26 juin 2018

Au coeur du sport

Dans le livre intitulé : Au cœur du sport, ouvrage de 100 pages, écrit en collaboration avec Martial Schopphoven éducateur médico – sportif, je rappelle le rôle de cet organe comme acteur fondamental de la santé. En effet, il intervient dans le maintien de toutes les fonctions essentielles à la vie.Dans le livre sont abordés les différentes voies qui interviennent dans la mécanique cardiaque, ainsi que les processus qui conduisent à l’apparition de pathologies graves telles que l’insuffisance coronarienne, l’infarctus du myocarde... [Lire la suite]
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19 mai 2017

Dépénalisation du cannabis

  Je suis naturellement hostile à la dépénalisation du cannabis. Je me suis déjà longuement exprimé dans le journal L’Union à ce sujet. En effet, je pense que le fait de limiter le niveau des peines sur la consommation du cannabis et de les transformer en simple contravention susceptibles de relever de la simple amende possède un grand nombre d’inconvénients. Bien évidemment, certains en France souhaitent faire ce qui a été essayé ailleurs et n’a pas marché. Je pense à l’Espagne des années 80 où ce fut une catastrophe qui incita... [Lire la suite]
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01 mars 2017

On est de sortie

La pratique des sports de plein air s’est largement répandue en France au cours des dernières années. Ces activités nécessitent un matériel adapté mais aussi requièrent une bonne condition physique pour pouvoir en profiter pleinement.  Les loisirs de plein air sont pratiqués avec ferveur par de nombreux sportifs femmes et hommes dont le degré d’entrainement est variable. Parmi ces loisirs, on recense des activités bien connues et dont les traditions sont ancrées depuis des longtemps. Il s’agit de la pêche, de la chasse, de la... [Lire la suite]
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08 juillet 2016

J'en ai plein le dos

Connu pour être le mal du siècle, le mal de dos n’est pas toujours abordé de la meilleure façon. En effet, le dos s’étend du cou au bas de la colonne vertébrale, mais les douleurs qu’il peut engendrer sont aussi en lien avec des troubles de la statique de l’ensemble du corps. Il faut alors considérer les membres inférieurs jusqu’aux pieds, examiner la façon dont la personne marche et court, considérer avec soin son chaussage, s’intéresser à sa statique. Un bilan radiologique pourra alors être tres utile et mettra en évidence des... [Lire la suite]
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20 août 2015

Qu’est ce que le sport prescrit ?

On dit que le sport c’est bon pour la santé. Derrière ce truisme se cache en réalité beaucoup d’enjeux, de contre vérités et de vérités, de nécessités et de non dits. La pratique sportive est avant tout question de mentalités et de choix personnels. Elle est aussi une question d’éducation. Il est nécessaire d’être formé au sport, à sa pratique et ce dès le plus jeune âge. L’activité physique peut être proposée dès la maternelle notamment pour aider l’enfant à posséder une meilleure coordination des mouvements, faciliter son équilibre,... [Lire la suite]
05 janvier 2015

Importance de l'hydratation

Il est essentiel de penser à l'hydratation lorsque l'on pratique une activité sportive. Une baisse de 1% de l’hydratation correspond à une baisse d’environ 6% de la performance chez tout sportif. Les besoins quotidiens d'un individu sont de 2 l d'eau. Il faut savoir que lors d'un exercice intense la perte d'eau est de 1 à 1,5 l d'eau avec la sueur qui représente 90% d'entre elles et 8% pour les pertes respiratoires. Pour considérer les pertes d'eau de l'organisme il faut aussi considérer le niveau de dépense calorique horaire en... [Lire la suite]
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18 novembre 2014

Intérêt articulaire de la pratique sportive sur surface sableuse

La pratique du Beach Tennis se fait par définition sur le sable, surface meuble, souple, amortissant les chocs en cas de chute et où il fait bon vivre. Le sable est synonyme de vacances l’hiver, car il nous fait penser lorsqu’il fait froid dehors aux joies de l’été, où nous pouvons nous adonner aux joies simples mais au combien réconfortantes du farniente. La pratique sportive sur le sable, notamment du Beach Tennis, mais cela est également valable pour le Beach Volley ou le Beach Soccer, est peu traumatisante pour les articulations.... [Lire la suite]
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04 octobre 2012

Comment ménager étude et sport

Les études nécessitent un effort de concentration important, du temps, des outils de réflexion, des livres, de la recherche d’information, de la présence à des cours, à des travaux dirigés, des voyages destinés à acquérir des connaissances spécifiques, une remise en cause permanente de ses certitudes intellectuelles. Le sport nécessite un effort physique et mental, du temps, un entraînement intense et régulier, une présence assidue, des sacrifices, un sens aigu de l’engagement et une grande détermination. Il existe donc des points,... [Lire la suite]
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28 août 2012

Traitement d'une pubalgie

La pubalgie est un problème fréquent qui touche souvent le sportif, particulièrement l’homme et le sportif. Provenant d’un excès de sollicitation des muscles et tendons du carrefour musculaire unissant le tronc et les cuisses, cette pathologie se rattache à plusieurs éléments : une maladie des adducteurs, une pathologie pubienne, une arthropathie pubienne. Le traitement prend différentes formes qui s’adaptent à l’intensité des lésions et à leur caractère multifocal. L’âge, le niveau sportif du patient, sa gêne, l’intensité de... [Lire la suite]
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27 mars 2012

Auto évaluation de l’état de santé à l’heure d’internet

L’émergence des nouvelles technologies de l’information et de la communication a favorisé le développement de nouveaux comportements de la part des patients. Outre la volonté de recevoir sur Internet une information sur la santé validée et accessible, certains des  internautes ont souhaité bénéficier de services plus évolués. Une catégorie d’entre eux permet un suivi de l’état de santé par le patient lui-même grâce à des produits nouveaux arrivés sur le marché en 2008 et 2009. Ces solutions associent des détecteurs... [Lire la suite]
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